做爱做的事才能瘦 12星座减肥之法
2020-06-18

    

做爱做的事才能瘦 12星座减肥之法

  做爱做的事才能瘦 12星座减肥之法

  气温渐渐上升,十二星座MM赶紧抓住春天的尾巴练练身材,说不定水桶腰就变小蛮腰,大象腿就提拉成销魂臀。且看看小编为你寻得12星座最爱减肥法吧!

  白羊座:游泳

  充满活力的羊儿,对于减肥更是充满了动力与决心,用游泳释放热量最适合不过了。游泳本身就是一个广受欢迎的水上活动,在水中游来游去,虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背,反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿,在水中走来走去,也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用,达到减肥的效果。

  金牛座:黄瓜鸡蛋法

  鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用,而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑製糖类物质转化为脂肪。减肥的方法是每天只能吃这两样,虽然可以不限量,却对普通人而言绝难坚持下去。不过,此招很适合厨艺超人牛儿,他们会不断变换花样来烹饪,自然不会因为每天吃同样东西而感到乏味。

做爱做的事才能瘦 12星座减肥之法

  双子座:钢管操舞

  多变的双子最大的特点就是求新求变,选择时下最流行的钢管操舞减肥不会有错。钢管操舞可以说是在过去健身舞蹈上的一个提升,因为它将哑铃、仰卧起坐等传统健身方式和新鲜的舞蹈健身结合在一起,有很强的塑身、减肥功效。现在有很多白领把它作为健身的方式。钢管操舞拥有那幺多时尚与新鲜的元素,整个季节练它双子都不会感到厌烦了。

  巨蟹座:瘦身粥

  巨蟹座的人大多会认为,减肥很必要,但健康更重要,因此他们要减肥一定要用健康,安全又有效的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法,既不要消耗体力去运动又不用饿肚子,最重要的是还能减肥。瘦身粥有很多种,像冬瓜粥,製作简单,弄100克带皮冬瓜再选150克粳米,熬成粥后,每日早晚,空腹温热食服,就能有减轻体重的功效。

  狮子座:食醋减肥法

  食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,有人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天饿了就靠喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷。但狮子毕竟具有豪迈的气质,别人办不到的事情,他们只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥法那幺有效,讲究外形的狮子又怎幺能不去试呢?

做爱做的事才能瘦 12星座减肥之法

  处女座:食谱减肥法

  这是一个根据个人的特点以及减肥需求,制定的一套完整日常饮食手册,其中涉及到每日每餐分别吃什幺,每餐的食物也都注意到了营养的搭配。根据当季盛产的蔬果作为食材,还可大大减少开资。虽然实施起来感觉会很複杂,但对于追求完美又心思细緻的处女而言,要想拥有完美的身材,只有这种具有针对性的完美减肥法最能达到自己的瘦身标準。

  天秤座:粗盐浴

  天秤座的人减肥会比较注重感觉和氛围。运动完一身恶汗后,泡在洒有粗盐的浴缸中,放点音乐,喷些香水,绝对是件惬意的事情。让粗盐渗入肌肤中,使体内的废物快速排出,身体经过泡澡也慢慢温暖起来,促进血液循环与新陈代谢,以实现减重的目的,对肌肤也有保湿的作用。这种奢华享受的减肥方式真的很符合天秤的口味。

  天蝎座:中药减肥法

  天蝎座的人充满着神秘感,就像中医在西方人的眼里一样,总是让人琢磨不透。减肥固然重要,可要是花了钱却达不到想要的效果,那就亏大了,所以会理财的蝎子选择中药减肥法准没错。不管是买枸杞、还是荷叶,只需几块钱,早晚各沖一杯都能喝上一个月。中药虽不能立竿见影,但重在调理,不易反弹,味道也不苦,不知不觉中就把多余的肉减了下来。

做爱做的事才能瘦 12星座减肥之法

  射手座:瘦身操

  瘦身操算是一个相当自由的减肥方法,无论何时何地,无须複杂的器材,也不用佔据太多的时间,只要打算减肥就可以开始练习了。而且还可以根据不同的操,实现想瘦哪里就瘦哪里的目的。这套减肥方法是专门为崇尚自由开放的射手而发明的,让射手在自由的跳跃中实现减肥的愿望。

  摩羯座:瑜伽减肥

  传统保守的摩羯,当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法。通过瑜伽运动,能够系统地把充满氧气的新鲜血液,100%地输送到身体的各个部位,让它们恢复到健康的、自然的工作状态,达到身体与精神和谐统一,起到调节体重,有效消除脂肪的功效,让摩羯在平和中减下脂肪。

做爱做的事才能瘦 12星座减肥之法

  水瓶座:柠檬茶

  喜欢享受生活寻找刺激的瓶子,用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,有利于减少脂肪。而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。在温暖午后,沖一杯柠檬茶再加入些冰块,柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起,刺激着口腔、食道,然后再到腹中,一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

  双鱼座:针灸减肥法

  喜欢做梦的双鱼,行动力比起思维的转动明显要迟缓很多,减肥之事可能已从去年秋天说到了今年春天,但就是没有实施过。可春天来了,鱼儿对自己的身材抱有了更多的幻想,看来只有忍忍痛,用针灸这种最适合懒人的办法了。通过针刺激穴位,促进脂肪分解,同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感。让鱼儿在今年春天终能达到减肥的目的。


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